Каждые 25-30 лет происходит смена поколений. Они отличаются своим поведением, стремлениями, мировоззренческими позициями и, конечно, качеством здоровья. Миллениалы – наиболее сознательная возрастная группа, однако это не свидетельствует, что они меньше обращаются к врачам с жалобами. 

Миллениалы – люди, рожденные в период с 1981 по 1999 год. Украинские представители этого поколения пережили немало исторических событий, что не могло не отразиться на них самих. Какие болезни присущи миллениалам в наше время? 

• Депрессия 
• Гипертония 
• Гиперактивность 
• Болезнь Крона, язвенный колит 
• Повышенный уровень холестирина 
• Чрезмерное курение 
• Диабет 2 типа 

Причин множество, но наиболее распространенными являются нестабильность режима, безграничный доступ к информации и нерегулярное питание. Представители поколения Y в большинстве своем работают в офисах, что не может обеспечить им достаточную подвижность. Кроме того, люди, родившиеся с 1980 года, успели стать свидетелями глобальных перемен в мире – катаклизмы, революции, войны, пандемии и экономические кризисы. Это послужило причиной постоянного напряжения и тревожности. Жизнь миллениалов просто перенасыщена информацией, ведь отовсюду раздаются плохие новости: соцсети, телевидение, реклама и даже обычные разговоры. 

Как этому противодействовать? 

1. Обеспечьте регулярную физическую активность 
2. Питайтесь сбалансированно 
3. Ограничивайте себя в использовании гаджетами 
4. Поддерживайте здоровый сон 
5. Уравновесьте свои рабочие задачи и личную жизнь 
6. Проходите медицинское обследование 

В последнем вам может помочь "Медицинский консьерж" от VUSO, гарантирующий своевременную медицинскую помощь, скорую организацию лечения и обеспечение медицинскими препаратами.