Кожні 25-30 років відбувається зміна поколінь. Вони відрізняються своєю поведінкою, прагненнями, світоглядними позиціями і, звісно, якістю здоров’я. Міленіали — найбільш свідома вікова група, однак це не свідчить, що вони менше звертаються до лікарів зі скаргами.  

Міленіали — люди, народжені у період з 1981 по 1999 рік. Українські представники цього покоління пережили чимало історичних подій, що не могло не позначитись на них самих. Які хвороби притаманні міленіалам у наш час? 

• Депресія 
• Гіпертонія 
• Гіперактивність 
• Хвороба Крона, виразковий коліт  
• Підвищений рівень холестирину 
• Надмірне куріння 
• Діабет 2 типу  

Причин безліч, але найпоширенішими з них є нестабільність режиму, безмежний доступ до інформації та нерегулярне харчування. Представники покоління Y здебільшого працюють в офісах, що не може забезпечити їм достатню рухливість.  Окрім того, люди, які народилися з 1980 року, встигли стати свідками глобальних змін у світі — катаклізми, революції, війни, пандемії та економічні кризи. Це стало причиною постійної напруги та тривожності. Життя міленіалів просто перенасичене інформацією, адже звідусіль лунають невтішні новини: соцмережі, телебачення, реклама і навіть звичайні розмови.  

Як цьому протидіяти?  

1. Забезпечте регулярну фізичну активність 
2. Харчуйтесь збалансовано 
3. Обмежуйте себе у користуванні гаджетами 
4. Підтримуйте здоровий сон 
5. Урівноважте свої робочі задачі і особисте життя 
6. Проходьте медичні обстеження 

В останньому вам може допомогти “Медичний консьєрж” від VUSO, який гарантує своєчасну медичну допомогу, швидку організацію лікування та забезпечення медичними препаратами.