Правила безпеки на воді: як вберегти себе та близьких

Літо — час відпочинку на воді. Проте, збираючись на море, до озера чи річки, важливо памʼятати про безпеку. Тільки до кінця червня 2026 року на водоймах України загинуло 276 людей, із них 37 — діти.

Правила безпеки на воді універсальні, їх повинен знати кожен. Навіть якщо ви добре плаваєте, важливо дотримуватися вимог щодо поведінки на водоймах. Страхова компанія VUSO підкреслює, що навіть за наявності страхового поліса ваша безпека — у ваших руках.

Чому правила безпеки на воді варто знати кожному

Вода — джерело підвищеної небезпеки. Багато трагічних випадків сталося саме через нехтування правилами купання (наприклад, через залишення дітей без нагляду чи пірнання в незнайомих місцях). Вміння правильно діяти в критичній ситуації на водоймах може зберегти життя.

Знати, як не потонути влітку, повинні діти й дорослі. Малюки під час відпочинку біля водойми потребують постійного нагляду, адже дитина може піти під воду швидко й безшумно. Під час купання у стані спʼяніння дуже великий ризик трагедії, адже людина не контролює себе та свої дії.

Основні правила поведінки на воді для дорослих

Базові правила такі:

• купатися тільки на офіційних пляжах, у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях;

• заходити у воду повільно, щоб тіло встигло адаптуватися до зміни температури. Перебувати у водоймі не більше 15 хвилин;

• не варто купатися біля крутих, стрімчастих, зарослих водоростями берегів. Перш ніж стрибати у воду, переконайтесь, що глибина достатня для цього, а дно повністю безпечне;

• пірнати тільки там, де прозоро, дно рівне й вистачає глибини. Не можна стрибати у воду з катера, човна, мосту чи інших не призначених для цього місць;

• не запливати за попереджувальні знаки чи буї. Не можна підпливати близько до човнів чи катерів, що проходять неподалік від пляжу.

Перед купанням заборонено вживати спиртні напої. Заходити у воду можна через 1,5–2 години після їжі, бажано при температурі води від +18 °C і повітря — від +24 °C. Оптимальна швидкість вітру для купання — до 10 м/сек.

Одразу після виходу з води не варто приймати сонячні ванни, краще відпочити в тіні. Також заборонено плавати на дошках, автомобільних шинах та інших засобах, не призначених для цього.

Безпека дітей біля води

Це завжди актуальне питання, адже діти дуже люблять купатися. Враховуйте, що наглядати за ними потрібно постійно, і не тільки у водоймах, а й у басейнах, зокрема дитячих чи домашніх надувних.

«Якщо дитина дошкільного віку, дорослий повинен завжди знаходитись на відстані витягнутої руки. Це необхідно, щоб миттєво відреагувати й надати допомогу в разі потреби».

Безпека дітей на воді — це відповідальність батьків, навіть якщо на пляжі є рятівники. Не грайте на телефоні й не відволікайтесь під час відпочинку з дитиною на водоймі. Якщо малюк хоче поплавати, його завжди має супроводжувати дорослий. Для безпеки, зокрема під час катання на катамарані чи човні, користуйтесь жилетами.

Вчіть дитину плавати з ранніх років — це значно зменшить ризик утоплення. Розкажіть малюкам, що не варто ковтати воду й довго перебувати під нею, затримавши дихання. Підлітки, які люблять купатися без дорослих, мають повідомляти батьків про свої наміри й вибирати для відпочинку тільки спеціально відведені для цього місця.

Що робити, якщо людина тоне

Безпечний відпочинок на воді — це й знання того, що потрібно зробити в разі загрози життю. Людина, яка тоне, не кричить, як це показують у фільмах, адже спрямовує всі сили на підтримку дихання. Вона тримається вертикально, з закинутою назад головою, і робить руками хаотичні рухи, ніби відштовхується від води.

Якщо ви підозрюєте, що людина тоне, дійте швидко, але без паніки. Коли погано плаваєте, не стрибайте відразу у воду, адже ризикуєте також стати жертвою. Оцініть ситуацію та дійте за алгоритмом.

Перша допомога при утопленні

Під час порятунку оцініть стан постраждалого — дихає він чи ні. Вже на березі для перевірки покладіть людину на спину.  Якщо постраждалий не дихає, розпочинайте серцево-легеневу реанімацію.

Покладіть людину на тверду поверхню, розігніть її голову. Перша допомога при потопанні надається так:

1. Затисніть постраждалому ніс і видихніть повітря йому в рот до підйому грудної клітки. Можна скористатися спеціальною дихальною маскою. Повторіть 5 разів.

2. Якщо дихання не зʼявилося, покладіть долоні обох рук одна на одну на грудну клітку потерпілого.

3. Випряміть руки в ліктях. Натисніть на грудну клітку людини вагою вашого тіла.

4. Зробіть 30 натискань, а потім повторіть два вдихи повітря.

5. Дитині реанімаційні заходи проводять у співвідношенні 15 натискань  — 2 вдихи.

Якщо людина втратила свідомість, попередньо переверніть її на бік та очистіть ротову порожнину від піску й водоростей. Коли постраждалий прийде до тями, зігрійте його до приїзду медиків. Не залишайте людину на самоті.

Небезпечні ситуації: течія, шторм, судоми

Якщо ви потрапили в течію, то не пливіть проти неї, адже швидко втратите сили. Рухайтеся паралельно до берега й дозвольте стрімкій воді нести вас. Вона швидко ослабне, і ви зможете виплисти.

Якщо шторм застав вас у воді, негайно прямуйте до берега. Не пірнайте, тримайтеся подалі від пірсів та каміння. Виходьте на сушу тоді, коли хвиля спадає, й одразу відходьте подалі.

У випадку судом у воді лягайте на спину, щоб зберегти дихання. Зігніть ногу в коліні, візьміться двома руками за пальці стопи й сильно потягніть її на себе. Спробуйте розтерти мʼяз, якщо є така можливість.

Як страхування захищає під час активного відпочинку

ДМС від компанії VUSO «Медичний консьєрж» покриває екстрені звернення. Залежно від пакету ви можете отримати також відшкодування вартості придбаних медикаментів та лікування, зокрема стаціонарне. Медичне страхування можна оформити для всієї родини, у такому разі діють знижки.

Враховувати правила поведінки на воді для дітей та дорослих, знати техніку надання першої допомоги при утопленні необхідно кожному. Якщо завжди памʼятати про безпеку, літній відпочинок подарує тільки приємні емоції.

FAQ

Які основні правила безпеки на воді влітку?

Купатися тільки в спеціально відведених для цього місцях, не пірнати й не стрибати у воду, не знаючи глибини чи дна, не вживати спиртні напої, постійно наглядати за дітьми.

На що звернути увагу батькам дітей на воді?

Бути поруч, не відволікатися, купатися тільки на перевірених пляжах, використовувати рятувальний жилет.

Чи можна купатися під час грози чи шторму?

Ні, адже вода є провідником електричного струму. Високі хвилі під час шторму — пряма загроза життю.