Щоб підтримати захисні сили організму, важливо звернути увагу на правильне харчування та здорові напої, які допоможуть зміцнити імунну систему. У цій статті ми розглянемо найкращі осінні варіанти пиття, яким можна підвищити імунітет.  

Зелений чай 

Зелений чай — це не лише смачний напій із кофеїном. Він має численні корисні властивості: це потужне джерело антиоксидантів, які підвищують імунну функцію, борються із запаленнями, захищають клітини від ушкоджень. 

Соки з цитрусових фруктів 

Цитрусові фрукти, як-от апельсини, грейпфрути, лимони та лайми, містять велику кількість вітаміну С, який відіграє найважливішу роль у забезпеченні імунної системи. 

Включивши до свого щоденного раціону ці смачні соки, ви допоможете своєму організму працювати на повну силу. 

Імбирний чай 

Імбир давно використовується в медицині завдяки своїм протизапальним властивостям. 

Смакуючи смачний імбирний чай, ви зможете не тільки зігріти своє тіло зсередини, а й зберегти його здоровим. 

Ягідні смузі 

Такі ягоди, як чорниця, полуниця і малина, мають величезну кількість корисних властивостей. Вони містять велику кількість антиоксидантів, які необхідні для імунного захисту. Регулярне вживання ягід може посилити імунні реакції і зменшити запалення. 

Настій шипшини

У шипшині міститься велика кількість вітаміну С, який оберігає імунну систему від ризику захворіти. До того ж в плодах цієї рослини аскорбінової кислоти в 10 разів більше, ніж у чорній смородині, і в 50 разів більше, ніж в лимонах. 
 
Однак ніхто не може бути захищеним на 100% від проблем зі здоров’ям, саме тому ми пропонуємо вам оформити поліс “Медичний консьєрж” для страхування всієї вашої родини — це надійний медичний захист, який гарантує вам якісне лікування. 

Та навіть за дотримання усіх рекомендацій не варто нехтувати іншими способами турботи про власне здоров'я. "Медичний консьєрж" від VUSO - саме те, що вам потрібно! Це універсальне рішення, яке забезпечить вам надійну підтримку у разі хвороби. Страхування гарантує швидку організацію медичної допомоги, обслуговування у перевірених клініках, покриття всіх рекомендацій лікаря в межах ліміту та цілодобову підтримку.

Оформити поліс можна за посиланням 

VUSO - турбота про ваше здоров'я.